¿Quién soy yo?

Soy entrenador de preparación motriz, entrenador personal y graduado de AWF Wrocław. He realizado numerosos cursos de formación relacionados con mi especialización, entre los que se incluyen:

  • planificación y programación de los ciclos de formación
  • preparación motriz en juegos de equipo y deportes de combate
  • entrenamiento ocular y del sistema nervioso
  • entrenamiento del movimiento en condiciones de campo
  • prevención y rehabilitación de diferentes segmentos corporales
  • wellness
  • métodos avanzados de formación

Trabajo con atletas y deportistas aficionados (en particular, fútbol, voleibol y deportes de combate). En mi trabajo como entrenador, me centro en la seguridad, la calidad de ejecución de los ejercicios individuales y su finalidad. Intento constantemente que mis alumnos sean conscientes de lo que hacen y con qué fin.

Al entrenar conmigo no sólo se obtiene una buena forma y satisfacción, sino también nuevas habilidades y conocimientos sistemáticos sobre el entrenamiento, el deporte y el cuerpo humano.

Trener personalny we Wrocławiu
Aprender de los mejores

Extraigo mis conocimientos de los mejores profesionales, asistiendo constantemente a formación presencial o en línea, leyendo libros y practicando los métodos aprendidos.

Szkolenie z Carlo Buzzichellim

Entrenamiento Strength Sport Coach, 2021

con Carlo Buzzichelli, un entrenador de preparación motora de clase internacional y autor de numerosos libros sobre planificación y periodización del entrenamiento.

Szkolenie Gamespeed

Entrenamiento Gamespeed, 2020

según la concepción de Ian Jeffreys, experto en desarrollo de habilidades de coordinación y velocidad
Szkolenie Elite Performance Institute, NCSC

Entrenamiento NCSC, 2019

Cursos de NCSC nivel 1 y nivel 2 - Elite Performance Institute, en 2019, autoría de Karl Gilligan

Szkolenie u dr. Ryszarda Biernata

Ciclo de formaciones con el doctor Biernat, 2018-2020

Ciclo de formaciones con el doctor Biernat en prevención y rehabilitación de áreas como el pie, la rodilla, la cadera, el tronco o el hombro. 2018-2020

Experiencia

Trabajo o he trabajado con deportistas de muchos deportes. Se trataba principalmente de deportes de equipo y deportes de combate, entre otros:

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