Profesjonalne, indywidualne podejście do każdego zawodnika. Plany elastyczne i ukierunkowane pod to, co chce się poprawić.

Jeśli chcesz trenować jak mistrz i idealnie przygotować się motorycznie w swoim sporcie to współpraca z Michałem to strzał w 10!

Profesjonalne podejście poparte pełnym zaangażowaniem oraz wiedzą. Treningi zindywidualizowane, dostosowane do potrzeb oraz możliwości podopiecznych. Trener ambitny, sumienny oraz konkretny, szczerze polecam

"Bardzo polecam trenera Michała!
Profesjonalne podejście do zawodniczek, zrozumienia nie tylko stanu fizycznego, ale i psychicznego. Szczegółowe plany dostosowane indywidualnie do jednostki, co przynosi efekty na boisku, takie jak: wyższy wyskok, szybszy ruch do piłki oraz reakcja na piłkę.
Trener ma łagodne podejście, ale potrafi dobrze zmotywować i jak trzeba to cierpliwie (nawet kilka razy) tłumaczyć ćwiczenie i jego cel. "

Jestem zawodnikiem brazylijskiego jiu jitsu i poszukiwałem dla siebie trenera przygotowania motorycznego, który przede wszystkim zachowałby 'otwartą głowę' i przygotowałby kompleksowy plan treningowy pod ten specyficzny sport.

Michał świetnie sprawdził się w tej roli, a pod jego okiem znacznie poprawiłem swoją mobilność, jednocześnie progresując z siłą, wytrzymałością i masą mięśniową.

Zdecydowanie polecam tego trenera, jeżeli cenisz sobie holistyczne i indywidualne podejście do zawodnika.
Na plus też atmosfera treningu, konkrety i kulturka - bez zbędnego zamordyzmu."

-

"Miałam styczność współpracować z Michałem w MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych - II lidze siatkówki kobiet. Rozpoczynając naszą współpracę wiele aspektów mojego przygotowania motorycznego wymagało znacznych zmian (m.in. kondycja, małe zakresy jeżeli chodzi o rozciąganie itp.). Dodatkowo z racji wcześniejszych kontuzji oraz złego przygotowywania do uprawianego sportu miałam do czynienia z różnymi bólami np. barku, kolan czy też pleców.

Dzięki spersonalizowanym zestawom ćwiczeń (zmieniającym się co jakiś czas) moje zakresy ruchomości oraz problemy z bólem pleców i kolan znacząco się poprawiły. Jakość wykonywanych przeze mnie ćwiczeń w końcu była w pełni poprawna - oko trenera oraz jego uwagi się temu przyczyniły (nie było łatwo 😮‍💨 ale ciekawy sposób motywacji Michała sprawił, że było wesoło).

Dzisiaj wiem na co zwracać uwagę wykonując stare jak i nowe ćwiczenia (wiem też po co dane ćwiczenia robię - Michał ma dużą wiedzę i w kółko czyta na ten temat, żeby być na bieżąco), zdobywam kolejne cele - efekty tego są widoczne w moim codziennym samopoczuciu, pokonuje swoje rekordy na siłowni oraz na interwałach, także śmiało mogę napisać, że dużo dobrego wynikło ze współpracy z Michałem i śmiało mogę go polecić innym"

"Współpraca z Michałem oceniam rewelacyjnie. Trenowałem mniej, a osiągałem znacznie więcej. Znacząco poprawiło się moje samopoczucie podczas całego procesu treningowego, a ponadto po skręceniu stawu skokowego nie ma żadnego śladu. Gorąco polecam usługi Michała."

"Bardzo polecam, trenera Michała. Po pierwsze ma bardzo profesjonalne podejście do sprawy, zajmuje się każdym podopiecznym skrupulatnie i z zaangażowaniem. Wie, o czym mówi i tłumaczy wszystko, tak żeby początkujący wiedział, co jest pięć. Sprawdza postępy, dostosowuje je do wymagań, kondycji i warunków. Plany treningowe są zrobione pod osobę, tak że ćwiczy się z radością. Po drugie, regularnie kontroluje efekty i samopoczucie. Michał podchodzi do sprawy ze spokojem i uśmiechem na twarzy co wpływa na efektywność i zaangażowanie. Efekty widać bardzo szybko, świetnie się czuje podczas ćwiczenia i dostarczają mi one dużo endorfin. Polecam tego Pana z całego serducha !"

"O Trenerze Michale mogę rozpisywać się w samych superlatywach, ale przechodząc do konkretów:
- Indywidualne podejście do zawodnika jak i dyscypliny sportowej, którą uprawia.
- Bardzo duża wiedza.
- Super podejście do podopiecznego.
- Ekstra atmosfera podczas treningu.
- Profesjonalne prowadzenie treningu, oraz opieka przy każdym ćwiczeniu, aby nie zrobić sobie krzywdy.

Z Michałem współpracuje od 6 miesięcy i dzięki niemu, udało się zrobić bardzo fajny progres, któremu zawdzięczam coraz lepsze wyniki w startach na zawodach w Brazylijskim Jiu Jitsu.
Z całym sercem polecam"

"Super atmosfera i duży profesjonalizm, efekty w zakresie motoryki, wydolności i siły widoczne już po kilku tygodniach dobrej pracy polecam!"

Z czystym sumieniem polecam. Pełne zaangażowanie oraz indywidualne i profesjonalne podejście do podopiecznych"