Treningi personalne
Treningi 1 na 1, podczas których w pełni skoncentrujemy się na realizacji Twoich osobistych celów.
Dla kogo jest ta usługa?
dla początkujących i średniozaawansowanych,
dla wymagających lub chcących poświęcić chwilę tylko dla siebie
dla chcących nauczyć się techniki ćwiczeń lub ją udoskonalić
dla ceniących wysoki poziom bezpieczeństwa na treningu
dla chcących przygotować się do zawodów lub sezonu
Treningi personalne w małej grupie (2-4 osoby)
Treningi cechujące się dobrą atmosferą i wysokim poziomem motywacji.
Dla kogo jest ta usługa?
dla początkujących i średniozaawansowanych,
dla chcących trenować w dobrej atmosferze i towarzystwie bliskich lub znajomych
dla trenujących w tym samym klubie/tę samą dyscyplinę sportu
dla chcących podzielić koszty treningu przez liczbę trenujących
dla chcących nauczyć się techniki ćwiczeń lub ją udoskonalić
dla ceniących wysoki poziom bezpieczeństwa na treningu
dla chcących przygotować się do zawodów lub sezonu
Prowadzenie online
Obejmujące 4 tygodniowy plan treningowy, stały kontakt w trakcie jego realizacji, analizę ćwiczeń w formie nagrań wideo oraz korekcję techniki.
Dla kogo jest ta usługa?
dla początkujących i średniozaawansowanych
dla chcących spróbować czegoś nowego w rozsądnej cenie
dla chcących uzyskać pierwsze efekty z treningu siłowego
dla potrzebujących opieki trenerskiej oraz kontroli postępów
dla niemających możliwości trenowania ze mną stacjonarnie
Gotowe plany treningowe
Do zakupu w sklepie internetowym. Gotowe plany mają na celu pomoc większości osób we wdrożeniu się w trening przygotowania motorycznego.
Plany są:
Ukierunkowane na dyscyplinę sportu oraz uwzględniające jej kluczowe aspekty.
sporty zespołowe
sporty walki
- Ukierunkowane na szczególny cel (np, poprawa stabilności kolana, poprawa mobilności)
Dla kogo jest ta usługa?
dla początkujących
dla chcących spróbować czegoś nowego w rozsądnej cenie
- dla chcących uzyskać pierwsze efekty z treningu siłowego
Treningi drużynowe
Treningi drużynowe lub klubowe ukierunkowane pod dyscyplinę sportu na zlecenie.
Dla kogo jest ta usługa?
dla klubów i drużyn sportowych
chcących zmniejszyć liczbę kontuzji
chcących zadbać o bezpieczeństwo sportowców
chcących wejść na wyższy poziom sportowy
chcących rywalizować o najwyższe cele
